Top Story
IN TREND
4 วิธีฟื้นฟูจิตใจตัวเองในสถานการณ์โควิด-19
คงปฎิเสธไม่ได้เลยว่า “ สุขภาพ ” ถือเป็นปัจจัยที่สำคัญขึ้นอย่างมาก ในการใช้ชีวิตภายใต้สถานการณ์ที่เราจำเป็นต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้น ต้องสวมใส่หน้า ดูเเลขสุขอนามัยอย่างสม่ำเสมอ.แต่ใครหลาย ๆ คนมักจะลืมสิ่ง ๆ หนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือ “การดูแลจิตใจตัวเอง” ในสถานการณ์แบบนี้การดูแลจิตใจตัวเองนับเป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมาก เพื่อช่วยให้เราสามารถก้าวข้ามผ่านสถานการณ์ที่ย่ำแย่นี้ไปได้
ระวี ตะวันธรงค์··1 min read